Willkommen

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Fürchte dich nicht vor Veränderung, eher vor dem Stillstand. Lao Tse

Praxis für psychologische Psychotherapie in Offenbach

In meiner Praxis unterstütze ich Menschen dabei, ihre psychischen Belastungen wieder selbständig zu lösen. Dabei wende ich folgende Therpieformen an:
Kognitive Verhaltenstherapie, Systemische Therapie und die Hypnotherapie.

Falls Sie an einer Therapie an und auf dem Pferd Interesse haben sprechen Sie mich bitte an. Bei der Therapie angewandte Methoden sind
Achtsamkeit und Akzeptanz basierend auf der Grundlage des Ansatzes von Jon Kabat-Zinn: „Die heilende Kraft der Achtsamkeit“. Achtsamkeit als spezifische Form der Aufmerksamkeitslenkung: Absichtsvoll, nicht wertend und auf das bewusste Erleben des aktuellen Augenblicks gerichtet.
Feldenkrais, eine von Moshe Feldenkrais entwickelte körperorientierte Lernmethode, bei der die Bewegungsmuster des Lebensalltags im Mittelpunkt stehen. Über einen Bewusstheitsprozess mit dem Mittel der Bewegung wird die Wahrnehmung des Körpers und das Selbstbildes verbessert. „Wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will“. Leben ist Bewegung - bewusst werden bedeutet lebendiger werden, mit verbesserter physischer und psychischer Stabilität.